„Orice relație sănătoasă începe cu a te iubi pe tine însuți”: Bhumi Pednekar

„Mă-n antrenamentul îmi oferă multă claritate mentală. Nu este doar un antrenament pentru corpul meu, ci și pentru creier', a spus ea

Bhumi Pednekar crede că frumusețea dă putere. (Sursa: Bhumi Pednekar/Instagram)

Bhumi Pednekar și-a pus amprenta în cariera ei destul de scurtă de șase ani. Cu o grămadă de spectacole memorabile la pisicuța ei, este adorată de mase și este, fără îndoială, o vedetă la care trebuie să fii atentă. Dar nu doar atât, ea a creat și un impact prin devotamentul ei față de fitness, frumusețe, schimbări climatice și, foarte recent, munca ei de ameliorare Covid în timpul celui de-al doilea val.

hrana pentru plante de interior

Bhumi, care crede că frumusețea dă putere, a colaborat recent cu Boddess.com, o platformă tehnologică multi-frumusețe, ca prim ambasador al mărcii și colaborator al frumuseții care sărbători grația corpului feminin și spiritul femeii împuternicite. Într-o conversație exclusivă cu indianexpress.com , ea vorbește despre tot ce este frumusețe, fitness, stil, sănătate mintală, dragoste de sine și mesajul ei către fete tinere.

Extrase:

Care este ideea ta despre frumusețe?

Frumusețea dă putere. Sunt atât de multe laturi pentru noi. O femeie este mamă, soră, prietenă, parteneră și atât de multe. Există atât de multe pălării diferite pe care o femeie le poartă într-o zi. Frumusețea este exact asta. Îți susține starea de spirit. Arată persoana adevărată că ești. Este amuzant. Ar trebui să vă arate diferitele caracteristici. Frumusețea nu ar trebui să vă ajute să vă ascundeți defectele. Toată lumea este fără cusur. Ești făcut într-un anumit fel și asta e frumos. Cel mai important, frumusețea este despre acceptare de sine și sărbătorind cine ești.

Stilul tău este un amestec de toate, de la etnic la contemporan. Cum l-ai descrie?

arbuști înalți pentru fața casei

Sunt atât de multe aspecte ale felului în care sunt în fiecare zi. Sunt zile în care îmi vine să port indian, în timp ce în alte zile, mi-ar plăcea să optez pentru un look boho. Depinde în totalitate de starea mea de spirit și de ce parte a personalității mele vreau să ating. Nu am un mod fix de a fi. În unele zile, mă simt drăguț, în timp ce în alte zile, mă simt feroce. Așa că mă îmbrac după asta. Îmi place să mă îmbrac, să mă gândesc la asta și să-mi ating sentimentele.

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de Bhumi (@bhumipednekar)

Transformarea ta de fitness a inspirat mulți fani. Cât de importantă este fitness-ul pentru tine?

Cred că fitness-ul este la fel de important ca să mănânc sau să fac orice altă activitate normală pentru mine. Personal, îmi oferă multă claritate mentală. Nu este doar un antrenament pentru corpul meu, ci și pentru creier. Pentru mine, frumusețea, pregătirea și antrenamentul se încadrează în același spectru, pentru că este timpul meu. Acesta este timpul pe care îl petreci iubindu-te pe tine însuți, spunând afirmații pozitive și având grijă de tine în întregime. Este foarte important să fii în formă – mental și fizic, intern și extern. Trebuie să găsești o rutină care să funcționeze pentru tine.

Cum a fost experiența ta de izolare?

Blocarea mea a fost destul de ocupată. În primul blocaj, toți am fost loviți în același mod. Eram acasă cu familiile noastre – îngrijorați și confuzi. Am făcut copt, vopsit și tot ce era posibil. Dar, am început să lucrez destul de devreme. Am petrecut mult timp punând videoclipuri de frumusețe. Aceștia au primit multă dragoste. Eram destul de entuziasmat de ei. În cel de-al doilea blocaj, lucrările de ajutorare Covid m-au ținut ocupat. Nu știam cum a trecut timpul. A fost foarte sfâșietor.

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de Bhumi (@bhumipednekar)

Ne poți spune despre munca ta de ajutorare a Covid-19?

Comunitatea noastră era într-o criză și am simțit că ar trebui să-mi ofer sprijinul în orice mod posibil. A început cu împărtășirea unei cereri și apoi a continuat cu mult mai multe decât mă așteptam. A fost foarte copleșitor. Dar sincer, se simte ca o amintire atât de îndepărtată, chiar dacă s-a întâmplat cu câteva luni în urmă. Este o amintire foarte dureroasă. Așa suntem noi oamenii. Ne adaptăm, ne autovindecăm și apoi mergem mai departe.

salcie vs salcie plângătoare

Conversațiile despre sănătatea mintală s-au infiltrat în cele din urmă în discuțiile de masă. Ce părere aveți despre asta?

insectă zburătoare neagră cu dungă portocalie

Cred că este timpul. Simt că oamenii, în special anumite generații, nu înțeleg asta sănătate mentală este o preocupare reală. Dacă sunteți cineva care suferă de orice fel de problemă de sănătate mintală sau boală, trebuie să se vorbească despre aceasta. Nu ar trebui să fie tabu. Trebuie diagnosticată ca orice altă boală. Slavă Domnului că conversația a ajuns în prim-plan pentru că este foarte solicitată, deoarece sunt mulți oameni care suferă. Prin urmare, trebuie să creăm un mediu sigur pentru ca ei să iasă.

Mesajul tău pentru fetele tinere...

Orice relație sănătoasă începe cu a te iubi pe tine însuți. În primul rând, intră într-o relație frumoasă cu tine însuți. Este foarte important să trăiești un mod de viață holistic. Trebuie să-ți găsești metoda și drumul. Fiecare își imaginează modul unic de a trăi. Cel mai important, vor fi de multe ori când mulți oameni îți vor spune nu. Dar, nu-i asculta. Găsește acea zeiță feroce din tine și du-te să obții tot ce vrei; pentru că exact asta am făcut.

Pentru mai multe știri despre stilul de viață, urmăriți-ne pe Instagram | Stare de nervozitate | Facebook și nu ratați ultimele actualizări!