Îmbrățișați puterea vulnerabilității: Brené Brown
Nu este rușine să ne îmbrățișăm vulnerabilitățile, deoarece nu putem amorți acele sentimente.
În calitate de cercetător al vulnerabilității, Brené Brown, care studiază legătura umană și capacitatea noastră de a empatiza, de a aparține, de a iubi, a vorbit despre motivul pentru care se va întâmpla o conexiune reală, trebuie să ne permitem să fim văzuți, cu adevărat văzuți.
Vulnerabilitatea este nucleul rușinii și fricii și al luptei noastre pentru demnitate, dar se pare că este și locul de naștere al bucuriei, al creativității, al apartenenței, al iubirii, a spus Brown, profesor de cercetare la Universitatea din Houston Graduate College of Social Work .
Brown, care a petrecut peste un deceniu studiind vulnerabilitatea, curajul, autenticitatea și rușinea, a întrebat oamenii de pe rețelele sociale cum ar defini vulnerabilitatea. Într-o oră și jumătate, a informat ea, a primit 150 de răspunsuri.
CITEȘTE ȘI: A avea o pasiune este un dar: Jeff Bezos
De ce ne luptăm atât de mult cu vulnerabilitatea? Și ce se întâmplă când amorțim sentimentul? Ea a explicat: Nu poți amorți acele sentimente dure fără să ne amorțim emoțiile. Nu puteți amorți selectiv. Deci, atunci când îi amorțim pe aceștia, amorțim bucuria, amorțim recunoștința, amorțim fericirea. Și apoi, suntem nenorociți și căutăm scopul și sensul și apoi ne simțim vulnerabili, așa că avem câteva beri și o brioșă de banane. Și devine acest ciclu periculos.
ce trăiește în pădurea tropicală
Răspunsul, așa cum a explicat Brown în această discuție inspiratoare, este de a îmbrățișa vulnerabilitatea.