Persoanele în vârstă trebuie să bea mai mult ceai; află de ce
Pentru cercetare, au fost utilizate datele din studiul Newcastle 85+, care au implicat peste 1.000 de persoane de 85 de ani din Newcastle și North Tyneside. Studiul a fost început în 2006 și continuă până în prezent, cu aproximativ 200 de participanți pe măsură ce devin centenari
Îți place să bei ceai? Vă poate aduce beneficii, mai ales dacă ați atins o anumită vârstă. (Sursa: Pixabay) Se spune că tu ești ceea ce mănânci. În ultimul an, a devenit evident că urmarea unei diete sănătoase nu este doar prudentă, ci este recomandată și dacă cineva este interesat să le sporească imunitatea. În pandemie, sănătatea și imunitatea vârstnicului au fost discutate mult, iar acum un studiu recent a constatat că persoanele în vârstă care iubesc ceaiul și beau mai mult de cinci căni pe zi, pot avea beneficii cognitive semnificative.
Potrivit unui raport din National persoanele cu vârsta peste 85 de ani au arătat, de asemenea, o precizie și o viteză de reacție mai bune, ceea ce ar putea ajuta la multe activități zilnice, cum ar fi conducerea și completarea puzzle-urilor.
păianjen maro cu triunghi negru pe spate
Dr. Edward Okello, care a condus proiectul Centrului de Cercetare Nutriție Umană de la Universitatea Newcastle, a fost citat spunând: Abilitățile pe care le vedem menținute în acest grup de bătrâni se pot datora nu numai compușilor prezenți în ceai, ci și datorită ritualurile de a face o oală de ceai sau de a împărtăși o conversație la o ceașcă de ceai.
Pentru cercetare, au fost utilizate datele din studiul Newcastle 85+, care au implicat peste 1.000 de persoane de 85 de ani din Newcastle și North Tyneside. Studiul a fost început în 2006 și continuă până în prezent, cu aproximativ 200 de participanți pe măsură ce devin centenari.
În timpul cercetării, asistenții medicali adună informații de la participanți vizitând casele lor pentru a finaliza o evaluare a stării de sănătate cu chestionare, măsurători, teste funcționale și un test de sânge de post. Scopul lor este să caute dovezi că consumul de ceai negru protejează împotriva pierderii memoriei.
lăcuste cu flori violete
Rezultatele cercetării au arătat că mai mult consumul de ceai poate îmbunătăți semnificativ durata atenției, împreună cu capacitatea de a efectua sarcini complexe (viteza psihomotorie). Cu toate acestea, nu a existat nicio asociere între consumul de ceai și funcția de memorie generală; nici o corelație între ceai și executarea unor sarcini simple de viteză.
Cercetătorii au sugerat, de asemenea, în concluziile că ceaiul negru ar trebui luat în considerare pentru persoanele în vârstă din orice dietă care are ca scop îmbunătățirea atenției și a vitezei psihomotorii.