Consumul a trei căni de cafea pe zi poate crește riscul de migrenă, spune studiul

Afectând peste un miliard de adulți din întreaga lume, migrena este a treia cea mai răspândită boală din lume, au spus cercetătorii de la Centrul Medical Beth Israel Deaconess (BIDMC) din SUA.

Pe lângă durerile de cap severe, simptomele migrenei pot include greață, modificări ale dispoziției, sensibilitate la lumină și sunet, precum și halucinații vizuale și auditive. (Foto: Getty Images / Thinkstock)

Consumul de trei sau mai multe căni de cafea zilnic poate fi asociat cu un risc mai mare de migrenă , potrivit unui studiu publicat joi.

Afectând peste un miliard de adulți din întreaga lume, migrena este a treia cea mai răspândită boală din lume, au spus cercetătorii de la Centrul Medical Beth Israel Deaconess (BIDMC) din SUA.

Pe lângă durerile de cap severe, simptomele migrenei pot include greață, modificări ale dispoziției, sensibilitate la lumină și sunet, precum și halucinații vizuale și auditive.

Studiul, publicat în American Journal of Medicine , a evaluat rolul băuturilor cu cofeină ca potențial declanșator al migrenei.

Conduși de Elizabeth Mostofsky, de la Școala de Sănătate Publică Harvard T H Chan (HSPH) din SUA, cercetătorii au descoperit că, printre pacienții care suferă de migrenă episodică, una până la două porții de băuturi cofeinizate nu au fost asociate cu dureri de cap în acea zi.

Cu toate acestea, trei sau mai multe porții de băuturi cu cofeină pot fi asociate cu șanse mai mari de apariție a cefaleei de migrenă în acea zi sau a doua zi.

În timp ce unii potențiali factori declanșatori - cum ar fi lipsa de dormi - poate crește doar riscul de migrenă, rolul cofeinei este deosebit de complex, deoarece poate declanșa un atac, dar ajută și la controlul simptomelor, a spus Mostofsky.

Impactul cafeinei depinde atât de doză, cât și de frecvență, dar, deoarece au existat puține studii prospective privind riscul imediat de dureri de cap de migrenă după consumul de băuturi cofeinizate, există dovezi limitate pentru a formula recomandări dietetice pentru persoanele cu migrene, a spus el.

tipuri de palmieri din centrul floridei

În studiu, 98 de adulți cu migrenă episodică frecventă au completat jurnale electronice în fiecare dimineață și în fiecare seară timp de cel puțin șase săptămâni.

În fiecare zi, participanții au raportat porțiile totale de cafea, ceai, sodă și băuturi energizante pe care le consumau, precum și rapoarte de cefalee completate de două ori pe zi care detaliază debutul, durata, intensitatea și medicamentele utilizate pentru migrene de la intrarea în jurnalul anterior.

Cercetătorii au folosit o analiză auto-potrivită, comparând incidența migrenelor unui participant individual în zilele cu aportul de băuturi cofeinizate cu incidența mai mare a migrenelor în zilele fără aport de băuturi cofeinizate.

Această potrivire de sine a eliminat potențialul ca factori precum sexul, vârsta și alți factori demografici, comportamentali și de mediu individuali să confunde datele.

Cercetătorii au comparat în plus incidența durerilor de cap în fiecare zi a săptămânii, eliminând obiceiurile de week-end față de cele săptămânale care pot avea și impact asupra apariției migrenei.

Studiul, publicat în Jurnalul American de Medicină, a evaluat rolul băuturilor cu cofeină ca potențial declanșator al migrenei. (Foto: Getty Images / Thinkstock)

Auto-potrivirea a permis, de asemenea, variații ale dozei de cofeină în diferite tipuri de băuturi și preparate.

O porție de cofeină este de obicei definită ca opt uncii sau o ceașcă de cafea cu cofeină, șase uncii de ceai, o cutie de sodiu de 12 uncii și o cutie de 2 uncii de băutură energizantă, a spus Mostofsky.

Aceste porții conțin între 25 și 150 de miligrame de cofeină, deci nu putem cuantifica cantitatea de cofeină care este asociată cu un risc crescut de migrenă.

Cercetătorii nu au văzut nicio asociere între una sau două porții de băuturi cofeinizate și șansele de dureri de cap în aceeași zi, dar au văzut șanse mai mari de dureri de cap în aceeași zi în zilele cu trei sau mai multe porții de băuturi cofeinizate.

Cu toate acestea, în rândul persoanelor care consumau rar băuturi cu cofeină, chiar una sau două porții au crescut șansele de a avea dureri de cap în acea zi, au spus cercetătorii.

În ciuda prevalenței ridicate a migrenei și a simptomelor adesea debilitante, prevenirea eficientă a migrenei rămâne evazivă pentru mulți pacienți, a spus Suzanne M Bertisch de la BIDMC.

Articolul de mai sus are doar scop informativ și nu este destinat să înlocuiască sfatul medical profesionist. Solicitați întotdeauna îndrumarea medicului dumneavoastră sau a altui profesionist calificat în domeniul sănătății pentru orice întrebări pe care le aveți cu privire la sănătatea dumneavoastră sau la o afecțiune medicală.

fluture alb-negru cu pată roșie