Beți sifon dietetic? Ferește-te, te poate face să te îngrași

Cei care beau băuturi gazoase - inclusiv versiunile cu zero calorii care conțin îndulcitori artificiali - se îngrașă.

Îți place să bei sifon dietetic? (Sursa: Thinkstock Images)

Vreți să aruncați kilogramele în plus? În caz afirmativ, nu mai beți sifonul sau alte băuturi răcoritoare dietetice care pot determina oamenii să se îngrămădească pe kilograme, mai degrabă decât să slăbească, a arătat un studiu.

Potrivit cercetătorilor, mulți oameni apelează la apa de izvoră carbogazoasă și la băuturile carbogazoase cu conținut scăzut de calorii, considerând că acestea sunt o alternativă sănătoasă la băuturile zaharate sau alcoolul.

arbuști pentru soare parțial din fața casei

Cu toate acestea, cercetătorii conduși de Universitatea Palestiniană Birzeit au dezvăluit că băuturile gazoase îi fac pe oameni să se simtă goi. Acest lucru poate duce în continuare la supra-alimentație și, astfel, la creșterea greutății acestora, a raportat luni.express.co.uk.

Acest lucru se poate datora dioxidului de carbon, care dă astfel de băuturi bulelor lor, care declanșează un hormon al foamei numit grelină, au spus cercetătorii.

Pentru studiu, echipa a analizat efectul la șobolani și a descoperit că cei cărora li s-au administrat băuturi plate cu zahăr alături de dieta lor normală nu au mai mult în greutate decât cei cărora li s-a administrat apă plată.

ce fel de păianjen are picioarele dungate

Dar cei cărora li s-au administrat băuturi carbogazoase - inclusiv versiunile cu zero calorii care conțin îndulcitori artificiali - s-au îngrășat, semnificativ mai mult decât cei cărora li s-au administrat băuturi plate și, după un an, au prezentat semne de obezitate cronică, cu grăsime care se acumulează în jurul organelor lor vitale, au remarcat cercetătorii.

În plus, nivelurile de grelină s-au dovedit a fi semnificativ mai mari la șobolani după ingerarea unei băuturi carbogazoase.

Cercetătorii au observat că o creștere similară a nivelurilor de grelină a fost găsită la oamenii care aveau apă spumantă.

Articolul de mai sus are doar scop informativ și nu este destinat să înlocuiască sfatul medical profesionist. Solicitați întotdeauna îndrumarea medicului dumneavoastră sau a altui profesionist calificat în domeniul sănătății pentru orice întrebări pe care le aveți cu privire la sănătatea dumneavoastră sau la o afecțiune medicală.