„Nu aștepta tragedia, îți poți schimba și viața într-o stare de bucurie și inspirație”

'Oamenii se trezesc dimineața, încep să se gândească la problemele lor ... În momentul în care își amintesc acele amintiri ale problemelor lor, se simt dintr-o dată nefericiți'.

Ce este un obicei? Este un set redundant de gânduri, comportamente și emoții inconștiente automate care este dobândit prin repetare, a declarat neurologul Dr. Joe Dispenza.

Dacă creierul este o înregistrare a trecutului, atunci când oamenii își încep ziua gândindu-se la problemele lor, se gândesc deja în trecut, a susținut dr. Dispenza. Oamenii se trezesc dimineața, încep să se gândească la problemele lor. Aceste probleme sunt circuite, amintiri în creier. Fiecare dintre aceste amintiri sunt conectate la oameni și lucruri în anumite momente și locuri ... În momentul în care își amintesc acele amintiri ale problemelor lor, dintr-o dată se simt nefericiți, a spus el.

Ceea ce gândim sau simțim influențează starea noastră de a fi, a spus neurologul. Deci, acum, 95% din cei care suntem până când avem 35 de ani, este un set memorat de comportamente, reacții emoționale ... care funcționează ca un program de computer, a spus el.

Citiți | „Nu renunța, ai ajuns deja până aici”

Deci, cum se poate ieși din acest ciclu? Trebuie să treci dincolo de mintea analitică, deoarece ceea ce separă mintea conștientă de subconștient este mintea analitică. Și acolo vine meditația, deoarece îi puteți învăța pe oameni să practice cum să-și schimbe undele cerebrale, să-i încetinească, a spus el.

Prin meditație, cineva câștigă un anumit control asupra minții și poate începe să facă schimbări importante în viață. Majoritatea oamenilor așteaptă ca o pierdere sau o tragedie să se schimbe, dar Dr. Dispenza a subliniat că se poate învăța și într-o stare de bucurie și inspirație.