Te temi de numere? Iată tot ce trebuie să știți despre aritmofobie

Această fobie este deosebit de dăunătoare, deoarece trebuie implicat într-un număr destul de mare de calcul matematic în viața de zi cu zi.

Cunoscută și sub numele de Numerofobie, este adesea frică exagerată, constantă și irațională de cifre. (Foto: Getty Images / Thinkstock)

Frica este ceva care inhibă adesea o persoană, mai degrabă decât să o înalțe; și, deși cea mai mare parte a acesteia este nesemnificativă, uneori, poate crește la proporții înfricoșătoare, deoarece fobiile sunt de natură gravă, împiedicând oamenii să efectueze activități zilnice. Acest lucru se poate dovedi a avea consecințe, întrucât viața profesională și privată se poate împiedica, încețoșând realitatea și exagerarea.

Totul despre aritmofobie

Cunoscută și sub numele de Numerofobie, este adesea o teamă exagerată, constantă și irațională față de cifre care poate afecta rutina zilnică. Efectuarea unor calcule matematice complexe devine o sarcină herculeană, cu indivizii bâlbâind și trântind prin urcușuri și coborâșuri ale numărului. De fapt, doar gândul de a face calcule în viața de zi cu zi ar putea crește într-o criză, explică dr. Preeti Singh, psiholog clinic senior, Paras Hospital Gurugram.

Cauze

gândac mare alb-negru

În timp ce experții cred că teama de numere ar putea avea rădăcinile în începuturile universale, ea are mai mult de-a face cu presupusa natură și percepțiile oamenilor față de aceasta. Se crede adesea că numerele și timpul sunt complexe, necunoscute, variabile și adesea greu de înțeles, creând o aură de mister.

Acest lucru are, de asemenea, origini din copilăria noastră, adesea combinate cu o experiență negativă cu numerele. Matematica este considerată unul dintre cele mai importante subiecte, părinții exercitând o presiune nejustificată asupra elevilor pentru a excela în aceleași. Acest stres adăugat inculcă frica de cifre, cu implicațiile eșecului sau performanței slabe la subiect fiind ridicolul și certurile în unele cazuri. Afirmații precum „matematica este grea, veți eșua dacă nu studiați” de multe ori fac mai rău decât a ajuta copilul, declanșând aritmofobia, spune dr. Singh.

Semne de văzut

Indiferent cât de diversă este fobia, simptomele acesteia sunt destul de asemănătoare ca natură și apariție. Extrem anxietate , frică și orice este asociat cu panica, cum ar fi dificultăți de respirație, respirație rapidă, bătăi neregulate ale inimii, transpirații excesive, greață, gură uscată, incapacitatea de a articula cuvinte sau propoziții și tremurând fiind unele dintre simptomele comune.

Această fobie este deosebit de dăunătoare, deoarece trebuie să se implice într-un număr destul de mare de calcul matematic în viața de zi cu zi. Suferinții sunt adesea inepți din punct de vedere social, deoarece oamenii care sunt buni în număr consideră această problemă ca fiind nesemnificativă. Din acest motiv, poate duce chiar la o creștere socială scăzută și la un complex constant de inferioritate.

Cura este aproape

Deoarece simptomele aproape tuturor fobiilor sunt aceleași, vindecarea este asemănătoare și - de obicei bazată pe psihicul minții umane. Pentru toate fobiile, cuvântul magic rămâne același - terapie. Acestea sunt metode rapide și fiabile, bazându-se pe o fuziune de medicamente și psihoterapie - dar este esențial să se administreze prudență.

un copac cu flori roz

Drogurile sunt dependente de natură și pot deveni adesea o cârjă pentru cei bolnavi. Prin urmare, acestea trebuie considerate ca fiind ultima linie de tratament. Antidepresivele ușoare trebuie administrate numai în cazuri extreme de anxietate. În al doilea rând, psihoterapia ar trebui administrată de cineva care este un profesionist aprofundat. Se poate aplica, de asemenea, terapia de programare neuro-lingvistică pentru a depăși această fobie prin reprogramarea răspunsului creierului la cifre și creșterea încrederii cuiva, spune ea.

Cu toate acestea, voința de a depăși fobia ar trebui să vină din interior, unde înțelegerea problemei este primul pas. Amintiți-vă întotdeauna - sunteți stăpânul minții dvs. și vă puteți depăși fobia în mod eficient, adaugă ea.