Consumul de uleiuri de măsline, nuci poate crește inteligența generală: Studiu
Pentru studiu, publicat în revista NeuroImage, echipa a examinat relația dintre grupurile de acizi grași și rețelele creierului care stau la baza inteligenței generale.
Nucile sunt bune pentru sănătatea generală. Include-le în dieta ta zilnică. (Sursa: fotografia fișierului) Nutrienții găsiți în alimente bogate în acizi grași mononesaturați (MUFA), cum ar fi uleiurile de măsline, nucile și avocado, sunt legați de inteligența generală, potrivit unui studiu.
Cercetătorii au descoperit că inteligența generală a fost asociată cu rețeaua de atenție dorsală a creierului, care joacă un rol central în sarcinile care necesită atenție și rezolvarea problemelor de zi cu zi.
În special, sa descoperit că informațiile generale sunt asociate cu cât de eficient este organizată funcțional rețeaua de atenție dorsală, au spus cercetătorii.
Studiul a constatat că această relație cu este determinată de corelația dintre MUFA și organizarea rețelei de atenție a creierului.
cât de des ar trebui să ud cactusul
Descoperirile noastre oferă dovezi noi că MUFA sunt legate de o rețea cerebrală foarte specifică, rețeaua atențională dorsală și de modul optim în care această rețea este organizată funcțional, a spus autorul principal Aron Barbey, profesor la Universitatea Illinois-Urbana-Champaign.
Acest lucru este important, deoarece dacă dorim să dezvoltăm intervenții nutriționale care să fie eficiente la îmbunătățirea performanței cognitive, trebuie să înțelegem modurile în care acești nutrienți influențează funcția creierului, a spus Barbey.
Pentru studiu, publicat în revista NeuroImage, echipa a examinat relația dintre grupurile de acizi grași și rețelele creierului care stau la baza inteligenței generale.
Procedând astfel, au încercat să înțeleagă dacă organizarea rețelei cerebrale a mediat relația dintre acizii grași și inteligența generală.
La rândul lor, au descoperit că cei cu niveluri mai ridicate de MUFA în sânge aveau o înclinație mai mare a lumii mici în rețeaua lor de atenție dorsală.
cedrii au conuri de pin
Descoperirile sugerează o cale prin care MUFA afectează cunoașterea, au menționat cercetătorii.
Rezultatele noastre sugerează că, dacă vrem să înțelegem relația dintre MUFA și inteligența generală, trebuie să luăm în considerare rețeaua de atenție dorsală. Face parte din mecanismul de bază care contribuie la relația lor, a adăugat Barbey.