Luna despre conștientizarea cezariană: 9 sfaturi pentru o recuperare mai rapidă
Procedura durează de obicei o oră. În primele 24 de ore, provocările cu care se confruntă o mamă - pe lângă recuperarea după o intervenție chirurgicală majoră - se adaptează la părinți și la alăptare
Majoritatea secțiunilor cezariene se fac sub anestezie regională, în care pacienții sunt treji în timpul intervenției chirurgicale, dar nu pot simți durerea. (Foto: Pixabay) În întreaga lume, multe femei experimentează livrări de secțiune C în mod regulat, ceea ce, pentru cei neinițiați, poate părea descurajant. În India, ratele de cezariană au crescut de la 8,5% în 2005 la 17,2% în 2016 și s-au observat rate mult mai mari în zonele urbane. Deși este o intervenție chirurgicală obișnuită, este încă o intervenție chirurgicală majoră, spune dr. Deepthi Ashwin, obstetrician senior și ginecolog, Spitalul Fortis La Femme, Richmond Road, Bengaluru.
La ce să te aștepți?
Dacă intenționați să vi se livreze o secțiune C sau dacă ați fost sfătuiți ca atare, Dr. Ashwin împărtășește câteva puncte importante.
* Siguranța cezarianei s-a îmbunătățit dramatic în ultimii 50 de ani.
* Procedura durează de obicei o oră. În primele 24 de ore, provocările cu care se confruntă o mamă - pe lângă recuperarea după o intervenție chirurgicală majoră - se adaptează la părinți, alăptare și sfaturile „bine intenționate” din partea familiei extinse, care le pot copleși.
* Majoritatea secțiunilor cezariene se fac sub anestezie regională, în care pacienții sunt treji în timpul intervenției chirurgicale, dar nu pot simți durerea.
* Pacienții vor avea nevoie de asistență pentru a folosi toaleta și, de obicei, au un cateter care locuiește pentru a-i ajuta să urineze.
imagini cu pasari salbatice cu nume
* Lichidele se administrează în timpul orelor inițiale după intervenția chirurgicală și se îndreaptă încet până la solid în ziua următoare. Nu există restricții alimentare asupra unei mame care alăptează. Este important să consumați o cantitate adecvată de lichide (2 până la 3 litri).
* Antibioticele sunt administrate de obicei preoperator și se continuă postoperator, dacă este necesar.
* Este de așteptat un anumit grad de disconfort și durere pentru următoarele zile, pentru care medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente.
* Este important să se ambuleze devreme pentru a reduce incidența tromboembolismului.
* Sângerarea vaginală poate dura până la 6 săptămâni. De obicei, este mai mult în primele câteva zile și se instalează treptat în timp.
* De obicei, pacienții pot avea nevoie să rămână în spital timp de 2 până la 4 zile după operație.
Pacienții care au suferit o secțiune C pot începe să meargă după 2 săptămâni. Mersul pe jos poate reduce riscul formării cheagurilor de sânge și, de asemenea, reduce constipația. (Foto: Pixabay) Sfaturi pentru recuperare mai rapidă
1. Odihna: Odihnește-te ori de câte ori copilul tău doarme. Primele câteva zile pot fi dificile, ținând pasul cu un program de hrănire de 2 ore. Noii părinți pot fi ușor copleșiți de numărul de schimbări la care trebuie să se adapteze.
2. Alăptarea: Este important să stați într-o poziție confortabilă înainte de a vă hrăni. Nu vă îndoiți niciodată în timp ce vă hrăniți timp de un an sau mai mult, deoarece poate duce la dureri cronice de spate. Folosiți o pernă obișnuită sau o pernă de hrănire, dacă este necesar. Discutați cu consultantul pentru alăptare din spital, astfel încât să vă poată pregăti pentru provocările pe care este posibil să le aveți de depășit.
cum arată frunzele de eucalipt
3. Nutriție: O alimentație bună este la fel de importantă în lunile de după naștere ca și în timpul sarcinii. Este importantă o dietă bogată în proteine. Consumul de legume cu frunze verzi poate îmbunătăți și producția de lapte. Este important să vă asigurați că consumați 2 până la 3 litri de apă. Acest lucru va spori aprovizionarea cu lapte matern și, de asemenea, va preveni constipația.
4. Exercițiu: Pacienții care au suferit o secțiune C, pot începe să meargă după 2 săptămâni. Evitați ridicarea greutăților în primele 3 luni. Mersul pe jos poate reduce riscul formării cheagurilor de sânge și, de asemenea, reduce constipația. De asemenea, vă va îmbunătăți sănătatea mintală.
5. Sănătate: Luați medicamente pentru durere, după cum este necesar și cele prescrise de medicul dumneavoastră. Dacă trebuie să tuseți sau să strănutați, țineți-vă cusăturile și faceți acest lucru. Poate dura până la 8 săptămâni pentru vindecarea completă.
6. Infecții: Dacă aveți simptome precum febră - cu sau fără frisoane - senzație de arsură când faceți pipi, sâni aglomerați, dureri intense în zona cusăturilor, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră care poate identifica sursa de infecție și vă poate trata în consecință.
7. Sănătate mintală: A naște este o experiență emoțională. Unele femei ar putea avea dificultăți în a face tranziția către părinți și poate declanșa sentimente negative în ele. Vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un membru apropiat al familiei care vă poate ajuta.
8. Contracepție: Discutați cu medicul dumneavoastră cu privire la contracepție. Veți avea un pic de protecție din cauza amenoreei lactaționale. Cuplurile pot face sex după 6 săptămâni sau după ce medicul dumneavoastră vă dă semnalul verde.
imagini cu o floare de yucca
9. Probleme pe termen lung: Este foarte important să faceți exerciții de formare a vezicii urinare după livrare, altfel ar putea duce la probleme de incontinenta urinara mai târziu în viață.