Copiii neîndemânatici pot fi în formă? Iată ce spune un studiu
Fitnessul aerobic nu merge mână în mână cu abilitățile motorii, a spus studiul finlandez publicat în Translational Sports Medicine
Iată câteva vești bune pentru copii. (Sursa: Getty Images/Thinkstock) Potrivit unui nou studiu finlandez, spre deosebire de credința populară, a fi apt aerob nu este legat de abilități motorii mai bune. De asemenea, fitness aerobic nu a fost puternic asociată cu supraponderalitatea sau obezitatea. Prin urmare, se pare că rolul slabei fitness aerobe ca factor de risc pentru abilitățile motorii slabe și excesul de greutate corporală a fost puternic exagerat, se arată în studiul publicat în Medicină sportivă translațională .
tufe mici verzi pentru amenajare a teritoriului
Conform percepției generale, copiii în formă au, de asemenea, abilități motorii bune, în timp ce fitness aerobică scăzută s-a considerat a fi o legătură între abilitățile motorii slabe și greutate.
Studiul a investigat asocierile dintre fitnessul aerobic, conținutul de grăsime corporală și abilitati motorii la 332 de copii cu vârsta cuprinsă între 7 și 11 ani. Fitness-ul aerobic a fost măsurat prin testul maxim al ergometrului de bicicletă și compoziția corpului cu bioimpedanță și dispozitive DXA. Abilitățile motorii au fost măsurate prin metode comune.
Este posibil ca fitnessul aerobic să nu aibă legătură cu abilitățile motorii la copii. (Sursa: Getty Images) Mesajul cheie al studiului nostru este că chiar și un copil care este inapt poate fi abil din punct de vedere motor, iar inima unui copil mai stângaci poate fi la fel de aptă ca ea sau egalul său mai priceput, spune Haapala. În plus, nivelurile ridicate de activitate fizică variată și comportamentul sedentar redus sunt esențiale pentru dezvoltarea abilităților motorii și prevenirea creșterii în greutate în exces încă din copilărie.
În timp ce studiul, realizat la Facultatea de Sport și Științe ale Sănătății a Universității din Jyväskylä și Institutul de Biomedicină al Universității din Finlanda de Est, nu a analizat rolul exercițiu în dezvoltarea abilităților motorii, studiile anterioare au arătat că o gamă de exerciții fizice, variind în provocări motorii și intensitate, contribuie la dezvoltarea abilităților motorii, indiferent de condiția aerobă și de conținutul de grăsime corporală.