Recenzie de carte: Transformă-ți viața cu 12 principii holistice

Dacă doriți să vă dați drumul și să vă simțiți ușor, găsiți soluții practice într-o nouă carte „Simțiți-vă ușor cu voi înșivă” de Rajiv Parti.

carte-principalăCoperta cărții de a te simți ușor cu tine de Rajiv Parti.

Alergând mereu pentru a ajunge din urmă! Huffing non-stop pentru a urca! Peste întins la locul de muncă. Suprasolicitat cu informații. Supraponderalitate cu puțin sau deloc exercițiu. A trăi astăzi are o taxă grea.

Dacă doriți să vă dați drumul și să vă simțiți ușor, găsiți soluții practice într-o nouă carte Feeling at Ease with Yourself, publicată pe suport de hârtie și eBook de Konark Publishers.



Această carte este scrisă de Rajiv Parti, MD, care a lucrat ca șef de anesteziologie la Bakersfield Heart Hospital din California, în SUA, timp de 30 de ani.



floare cu petale albe și centru galben

De asemenea, a lucrat ca specialist în gestionarea durerii și ulterior a fondat Pain Management Institute din California.

Când s-a confruntat cu boli care pun viața în pericol, Parti a descoperit abordări holistice alternative, cum ar fi yoga, meditația și ayurveda, printre altele, pentru a forma 12 principii pe care le expune în cartea sa.



copaci mici cu flori roz

Aceste principii se bazează pe eliberare, atenție și revigorare bazate pe spiritualitatea estică pentru a aborda stresul, durerea cronică și depresia.

În dialog activ cu profesioniștii din domeniul medical de la Harvard, Berkeley și UCSD, Parti împărtășește experiențele sale în carte și pe circuitele prelegerilor.

Cartea vă va ajuta să vă transformați viața cu 12 principii holistice și practice pentru a vă revizui - corpul, mintea, inima și spiritul.



Împreună cu povești din viața reală cu stiluri de viață schimbate, cu 12 principii și exerciții ușor de practicat pentru a vă permite să le înțelegeți și să le puneți în aplicare, această carte se bazează pe încercările și soluțiile personale ale unui medic înalt calificat.

Limbajul este atât de simplu încât se pare că Parti vă vorbește personal și exemplele pe care le-a ales sunt, de asemenea, cazuri reale pe care le-a întâlnit.

În prefața sa, el explică modul în care a ajuns să scrie cartea.



A vrut mereu să fie vindecător. Dar a devenit medic în schimb. Dar soarta a vrut ca el să meargă pe adevăratul său drum și astfel s-a îmbolnăvit atât de mult încât a renunțat la practica sa când și-a revenit și a pătruns în spiritualitate despre care pretinde că este adevărata lui chemare. Acesta este rezultatul pozitiv al suferinței și căutării sale.

cum arată o frunză de stejar roșu

După introducere, fiecare capitol acoperă un principiu holistic care poate deveni cu ușurință o parte a oricărui program de management al sănătății.

Poveștile adevărate inspiră încredere că fiecare principiu funcționează și poate fi implementat prin simple schimbări ale stilului de viață. În cele din urmă, exercițiile ajută la implementarea lor pentru o sănătate holistică generală. Pe scurt, să te simți în largul tău.