Ți-e frică de animale? Acesta ar putea fi motivul

Evoluția umană poate avea un rol de jucat în ceea ce privește motivul pentru care dezvoltăm astfel de temeri.

zoofobie, simptome zoofobie, tratament zoofobie, cauze zoofobie, expres indianDacă cineva este zoofob, persoana respectivă manifestă frică irațională față de animale și chiar și privirea la imaginea unui animal o poate face să intre în panică. (Foto: Getty Images/Thinkstock)

Ele pot părea iraționale, dar fobiile numite medical sunt reale și pot fi dificil de tratat, mai ales la copii. Acest lucru se datorează faptului că, spune dr. Shweta Sharma, psiholog clinician, Columbia Asia Hospital, Gurugram, o frică adânc înrădăcinată la copii poate fi cauza principală a unui număr de probleme psihologice. Acestea pot fi o tulburare de anxietate relativ comună, dar odată identificate, trebuie tratate imediat. O astfel de fobie este zoofobia, care se referă la o frică anormală și persistentă de animale. Acest lucru poate deveni problematic uneori când vizitați o grădină zoologică sau țineți un animal de companie acasă.

Termenul zoofobie a fost derivat din cuvântul grecesc zoo care înseamnă animale și fobie. Dacă o persoană este zoofobă, ea arată frică irațională față de animale și chiar și privirea la imaginea unui animal îi poate face să intre în panică. Zoofobia este un termen larg și poate include și alte fobii, cum ar fi Arahnofobie sau frica de păianjeni , Scoliodentosaurophobia sau teama de șopârle, Ranidaphobia sau teama de broaște, Ophidiophobia sau teama de șerpi, Kastaridaphobia sau teama de gândaci, Musophobia sau teama de șobolani, Cynophobia sau frica de câini. Zoofobia poate însemna teama de animale sălbatice uriașe și periculoase sau chiar de cele inofensive, spune Dr. Sharma indianexpress.com .



Cauzele și simptomele zoofobiei

frica de păianjeni, arahnofobie, ce este arahnofobia, simptome de arahnofobieZoofobia este un termen larg și poate include și alte fobii, cum ar fi Arachnophobia (frica de păianjeni), Scoliodentosaurophobia (frica de șopârle) Ranidaphobia (frica de broaște) sau Ophidiophobia (frica de șerpi) (Foto: Getty Images/Thinkstock)

Factori evolutivi : Evoluția umană poate avea un rol de jucat în ceea ce privește motivul pentru care dezvoltăm astfel de temeri. Din primele zile, animalele au fost considerate periculoase și dăunătoare și o amenințare pentru viață. Frica este un mecanism natural de apărare pe care l-am dezvoltat pentru supraviețuire. În ciuda domesticirii unora dintre ele, frica de animale nu s-a eliminat complet și este încă în genele noastre. Când trece peste bord, cineva poate avea zoofobie.



Experiență traumatică: O traumă anterioară asociată cu animalele poate provoca și această fobie. Dacă persoana a fost vreodată atacată sau rănită de animale, sau a văzut pe altcineva într-o astfel de stare, se poate dezvolta o frică extremă de animale.

Zoofobia poate apărea atât la copii, cât și la adulți, iar simptomele sunt:

atac de panică, simptome de zoofobie, motiv de atac de panică, simptome de atac de panică, expres indian, știri expres indianPersoanele cu zoofobie pot experimenta atacuri de panică cu semne fizice vizibile, cum ar fi transpirație, dificultăți de respirație, greață sau vărsături, tremur, bătăi accelerate ale inimii, neliniște abdominală, amețeli sau leșin (Foto: Getty Images/Thinkstock)

1. Frica intensă când vezi un animal, chiar și într-o imagine care declanșează anxietate.
2. Evitarea completă a unui loc cu animale, cum ar fi grădina zoologică.
3. Reacție imediată în termeni de țipete, plâns și încercări de a fugi.
4. Realizând că frica este irațională la adulți.
5. Gânduri de a fi atacat de un animal.
6. Atac de panică cu semne fizice vizibile, cum ar fi transpirație, dificultăți de respirație, greață sau vărsături, tremur, bătăi accelerate ale inimii, neliniște abdominală, amețeli sau leșin.



Dacă simptomele apar în mod persistent timp de o perioadă de șase luni, este mai bine să consultați un
doctor, sugerează doctorul Sharma.

Tratamentul zoofobiei

Zoofobia poate fi tratată folosind următoarele psihoterapii și medicamente sub îndrumarea unui profesionist în sănătate mintală:

Terapie prin expunere cu tehnica de relaxare: Probabil una dintre cele mai eficiente psihoterapii folosite în tratarea fobiilor specifice, terapia de expunere face ca o persoană să reziste la situații de frică care implică animale sau imaginile acestora. În plus, sunt predate și tehnici de relaxare precum respirația controlată, vizualizarea mentală și meditația pentru a face față anxietății în timpul expunerii la animale. Scopul acestei terapii este de a construi încet toleranța față de frică.



CBT, consiliere fobie, terapie cognitiv-comportamentală, expres indianÎn TCC, un consilier îndrumă persoana să înțeleagă fobia și să o ajute să elibereze stresul și anxietatea. (Foto: Getty Images/Thinkstock)

Terapie cognitiv-comportamentală (TCC) : CBT este asociată cu modificarea gândurilor și comportamentului unei persoane prin sesiuni regulate de consiliere în care consilierul încearcă să înțeleagă gândurile interioare responsabile de frică. Consilierul îndrumă persoana să înțeleagă fobia și să o ajute să elibereze stresul și anxietatea și să dezvolte mai multă încredere pentru a-și face față fricii de animale.

Medicamente: În cazurile severe, sunt prescrise medicamente anti-anxietate și antidepresive, care echilibrează substanțele chimice ale creierului în controlul fricii și anxietății.

Articolul de mai sus are doar scop informativ și nu este destinat să înlocuiască sfatul medical profesional. Căutați întotdeauna îndrumarea medicului dumneavoastră sau a altui profesionist calificat din domeniul sănătății pentru orice întrebări pe care le puteți avea cu privire la sănătatea dumneavoastră sau o afecțiune medicală.