3 Sfaturi pentru îngrijirea piciorului la domiciliu, inclusiv o rețetă de înmuiere a piciorului

Această rețetă de înmuiere a piciorului de plante este simplă, ieftină și fantastică. Folosiți-l și aceste alte sfaturi pentru îngrijirea piciorului acasă pentru a vă trata și răsfăța picioarele de vară abuzate.

Aveți nevoie de un tratament special? Ele sunt una dintre cele mai uzate părți ale corpului nostru, totuși pe mulți îi neglijează, acordându-i celor mici la nici o atenție.

diferiți copaci și frunzele lor

Ce-i cu aia? Picioarele noastre merită mai bine! Astăzi împărtășesc trei strategii de îngrijire a piciorului la domiciliu pe care le folosesc pentru a-mi răsfăța picioarele.

Îngrijirea picioarelor la domiciliu pentru picioarele uzate

Pentru mine, sfârșitul verii înseamnă că este timpul să-mi ascund picioarele! Sezonul lung de flip flop le lasă uscate și obosite, cu fisuri peste tot; iar asta mă face nesigură. Dar, de asemenea, ador să-mi port flip-urile până zboară zăpada. Timpul de a pune în aplicare tratamentul piciorului târziu-vară!

Indiferent dacă picioarele vă trântesc trotuarul care rulează 5K, alungă copiii în aer liber, uscați-vă în nisipul de plajă fierbinte sau ridicați munții (precum Matt), această rețetă de înmuiere a piciorului vă va întineri picioarele de vară.

Reteta de inmuiere a piciorului de plante

Lasă-ți picioarele să bea acest ceai fierbinte pentru tootsies!

1. Alegeți una sau o combinație dintre următoarele plante uscate pentru rețeta de înmuiere a piciorului:

• lavandă
• salvie
• decât
• rozmarin
• cimbru
• sau orice altă plantă care credeți că ar fi liniștitoare sau învigorantă pentru picioarele obosite! (Cumpărați ierburi organice vrac aici.)

2. Puneți câteva linguri din ierburi întregi, uscate în centrul câtorva straturi de brânză. Strângeți colțurile și legați-le în partea de sus cu sfoară sau fire pentru a crea un plic. Puteți utiliza, de asemenea, un nylon vechi ca plic, doar legați partea superioară într-un nod.

feluri de crini cu imagini

3. Puneți pliculețul într-o baie de picioare sau o găleată umplută cu apă caldă.

4. Puneți-vă picioarele în rețeta de înmuiere a piciorului și relaxați-vă!

Notă: Uleiurile esențiale pot fi înlocuite cu ierburi uscate. Se scurge aproximativ 15-20 picături de ulei în 1 galon de apă pentru o baie de picioare. (Găsiți uleiuri esențiale 100% pure aici.)

Te simți mai bine picioarele? Încă nu am terminat!

Exfoliați după înmuierea piciorului

Imediat după înmuierea rețetei de înmuiere a piciorului, uscați-vă picioarele și pregătiți-vă să îndepărtați pielea moartă și să înmuiați orice cămăși sau pete aspre. În funcție de forma în care se află picioarele dvs., puteți alege un instrument de exfoliere (piatră ponce, file file) sau un scrub exfoliant (scruburi de zahăr / sare) pentru a finaliza treaba. Picioarele mele grosolane, neglijate, necesită adesea lucrarea unui fișier de picior (diferit de acele bărbierile înfricoșătoare din metal), care sunt de obicei pe două fețe cu un material grosier și asemănător șmirghelului, astfel încât să puteți netezi cu rapiditate zonele cu probleme.

După ce v-ați înmuiat picioarele în rețeta de înmuiere a piciorului și le-a netezit, nu este bine un masaj de picior revigorant? Picioarele mele sunt prea ticăloase pentru a permite oricui altcineva să se frece, dar dacă puteți face față, mergeți mai departe și recrutați pe cineva care are timp liber și o atingere blândă! Aveți pe mână loțiunea preferată de hidratare pentru picioare, sau încercați următoarea rețetă de ulei pentru masaj pentru picioare!

Ulei fabulos de masaj pentru picioare

• 3 linguri ulei - utilizați unul sau o combinație de grapese, migdale dulci, jojoba sau ulei de floarea soarelui
• 10-12 picături de eucalipt și / sau ulei esențial de mentă (amestecul meu preferat este 5 picături de eucalipt, 7 picături de mentă)

Adăugați toate ingredientele într-o sticlă mică de squirt și agitați bine pentru a se amesteca înainte de utilizare. Se ghemuiește 3-4 picături în palmele și se freacă împreună palmele pentru a încălzi uleiul înainte de masarea picioarelor. Continuați masajul până când uleiul este absorbit și picioarele sunt reîmprospătate. Acoperiți picioarele cu o pereche de șosete de bumbac timp de câteva ore, pentru a obține o catifelare maximă! Etichetați-vă bine sticla și păstrați uleiul de masaj într-un loc rece și întunecat.

tipuri de plante de viță de vie de interior

Atenție: Uleiurile esențiale sunt extracte pure de plante și sunt foarte puternice. Ca întotdeauna, aveți precauție la manipulare și efectuați un test de plasture înainte de a utiliza un ulei esențial nou pentru dumneavoastră. Dacă sunteți gravidă sau alăptați, consultați furnizorul de îngrijire medicală de încredere înainte de a utiliza uleiuri esențiale.

Treziți-vă picioarele obosite

Așadar, nu-ți lăsa încă acele sandale și flip-flops, doar pentru că picioarele tale ar putea părea triste și obosite. Ia-ți ceva timp pentru a-ți mulțumi picioarele pentru kilometri pe care ți-au parcurs-o în această vară și încearcă un tratament pentru picioare DIY.

De asemenea, ar trebui să verificați și celelalte îmbibări ale piciorului nostru de casă.

Dacă aveți o rețetă excelentă de înmuiere a piciorului împărtășește-ți ideile cu comunitatea de mai jos!