10 lucruri pe care le puteți face cu uleiuri esențiale

Uleiurile esențiale pot fi puțin intimidante - Știu că au fost pentru mine. Când am cumpărat primul nostru set de uleiuri esențiale în urmă cu câțiva ani, au rămas nefolosite luni întregi înainte de a folosi chiar și o singură picătură.

Adevăratele puteri care se află în acele mici sticle mici este un mister pentru cei mai mulți. Dacă vi se pare o provocare să începeți cu uleiuri esențiale, vreau să vă arăt cât de minunate și versatile sunt aceste extracte vegetale puternice. Puteți utiliza o mică sticlă de ulei esențial într-o varietate de moduri.

Ce este un ulei esențial?

Uleiurile esențiale sunt extracte de plante pure concentrate. Uleiurile esențiale sunt extrase folosind una dintre cele două metode: prin extracție simplă de presiune , cum este cazul celor mai multe uleiuri citrice sau distilare cu abur , care este metoda folosită pentru majoritatea uleiurilor esențiale.

Aceste uleiuri rezultate sunt de natură volatilă datorită concentrației lor. Acesta este motivul pentru care sunt vândute în astfel de sticle în miniatură - ai nevoie doar de câteva picături pentru a fi eficiente în majoritatea aplicațiilor. Unul dintre beneficiile uleiurilor esențiale este mirosul lor minunat, dar majoritatea s-a spus, de asemenea, că au proprietăți terapeutice și vindecătoare.

Uleiurile esențiale au o natură foarte fragilă și trebuie păstrate corect pentru a-și păstra perioada de valabilitate. Dacă sunt păstrate în sticle întunecate și departe de lumina soarelui și de căldură, majoritatea uleiurilor pot dura câțiva ani. (Uleiurile citrice sunt o excepție de la aceasta și, de obicei, au o durată de valabilitate de 6-12 luni.) De îndată ce uleiurile esențiale sunt expuse la lumină sau la căldură pentru o perioadă de timp, acestea vor începe să se oxideze și să se degradeze. continuă să-și piardă proprietățile benefice.

Pe lângă stocarea cu atenție a uleiurilor esențiale, trebuie să aveți grijă specială și în manipularea lor. Unele pot fi iritante pentru piele, mai ales dacă sunt aplicate îngrijite (nediluate) și trebuie, totuși, să nu fie la îndemâna copiilor și a animalelor de companie. Pentru a afla mai multe despre uleiurile esențiale care nu sunt recomandate pentru utilizare în timpul sarcinii, consultați acest grafic. Dacă intenționați să utilizați uleiuri esențiale pentru copii, consultați această listă de uleiuri considerate în general sigure.

10 moduri simple de a utiliza uleiuri esențiale

1. Băi - Bucurarea de uleiuri esențiale în cadă este una dintre cele mai ușoare metode de a beneficia de minunata aromaterapie pe care o au. Pur și simplu adăugați 5 - 10 picături de ulei esențial într-o cadă completă. Îmi plac mușețelul și lavanda pentru relaxare și ameliorarea stresului; Uleiurile de pin și rozmarinul sunt bune pentru o îmbibare post-antrenament atunci când membrele tale sunt dureroase.

Dacă doriți să aveți ceva luxos deja amestecat și gata să vă aruncați în cadă, puteți face săruri de baie și să includeți uleiul esențial preferat.

tip de palmieri din California

2. Spray pentru cameră sau potpourri - Pentru a evita adăugarea de toxine în mediul dvs. cu ajutorul aromelor de aer chimice, încercați să amestecați un spray de cameră de aromaterapie de casă cu un miros plăcut. Este întotdeauna distractiv să aduni câteva uleiuri esențiale de sezon pentru a face un spray pentru camera de vacanță. Dacă aveți potpourri care trebuie readuse la viață, încercați să adăugați câteva picături de ulei esențial pentru un nou display parfumat.

3. Înmuierea piciorului - Picioare dureroase și obosite se pot bucura de un tratament special atunci când se adaugă uleiuri esențiale la o baie de picioare. Citiți mai multe aici pentru idei despre crearea unui tratament asemănător unui picior cu uleiuri esențiale.

4. Scrub corporal - Scruburile de corp de casă sunt o modalitate excelentă de a exfolia pielea uscată, aspră iarna, lăsându-ți pielea netedă și moale. Tratează-te la o ședință parfumată de lustruire a corpului, adăugând uleiuri esențiale la rețeta noastră de bază pentru scrub de sare sau sare.

5. Curățenie la domiciliu - Multe uleiuri esențiale au proprietăți antibacteriene, anti-fungice și antivirale. Adăugați-le la substanțele de curățare de casă pentru o îmbunătățire a beneficiilor de curățare. Curățați-vă toaletele folosind uleiuri esențiale, adăugați-le la balsamul de țesătură de casă sau consultați cartea noastră pentru mai multe rețete de curățare naturale, care sunt compatibile cu uleiurile esențiale.

6. Hidratant pentru piele - Dacă vă faceți propriile produse de îngrijire personală, este atât de distractiv să vă jucați „chimist” și să adăugați tot felul de ingrediente care sunt benefice pentru tipul dvs. de piele și care miros și delicios! Adăugați câteva picături de ulei esențial ușor la acest spray hidratant non-gras pentru a face un spritz ușor, dar totuși bogat.

7. Demachiant facial - Utilizați uleiuri esențiale în demachiantul dvs. facial pentru proprietățile lor astringente, antiinflamatoare și antibacteriene. Folosește rețeta noastră de curățător facial de casă pentru a personaliza o formulă pe care o iubești.

8. Repelant de erori - Știați că mai multe uleiuri esențiale sunt eficiente în descurajarea erorilor? Combinați multe dintre acestea pentru a face un repellant natural de erori să aibă la îndemână în timpul sezonului de erori.

9. Masaj salut l - Pentru a face un ulei aromatic de masaj, veți avea nevoie de un ulei de bază ușor, cum ar fi grapese sau migdale dulci. De trei până la cinci picături de uleiuri esențiale pot fi amestecate într-o mică baltă de ulei din mână, sau 40-60 picături pot fi adăugate la 4 oz. sticlă de ulei pentru un masaj aromatic.

10. Igiena orală - Vreți să știți cum puteți obține acel gust proaspăt, mint, în pasta de dinți de casă sau în apa de gură? Ai ghicit ... uleiuri esențiale. Doar câteva picături vor face!

Nu te lăsa păcălit

Experimentarea cu uleiuri esențiale poate fi o explozie. Există multe de învățat despre tot ceea ce au de oferit, însă unele dintre aceste proiecte simple te pot ajuta să te udezi în lumea uleiurilor esențiale.

cei mai buni arbuști pentru atractia de bordură

Atenție însă, multe uleiuri esențiale nu sunt la fel de pure pe cât pretind. Uneori, companiile își vor reduce produsul cu alte uleiuri de calitate inferioară pentru a reduce costurile. Asigurați-vă că achiziționați întotdeauna uleiuri esențiale 100% pure de calitate terapeutică. Un lucru pe care îl puteți căuta pentru a smulge un fals este chiar pe etichetă. Căutați numele comun și numele botanic care urmează să fie listate. Dacă numele botanic enumerat nu este cel corect pentru numele comun, este posibil să plătiți pentru ceva ce nu primiți. Faceți puțin temele înainte de a cumpăra uleiuri esențiale pentru a vă asigura că știți atât numele comun, cât și cel botanic pentru uleiul dorit.

Cel mai bun mod de a vă asigura că veți obține un produs bun pentru banii dvs. este să vă cunoașteți sursa. Găsiți uleiuri esențiale 100% pure pe care le recomandăm aici.

Distrează-te încorporând uleiuri esențiale în multe dintre produsele și obiceiurile tale zilnice! Vă avertizăm totuși ... poate deveni un pic captivant!

Nu vă mai gândiți să folosiți uleiuri esențiale și mergeți să cumpărați unele astfel încât să puteți începe să faceți mai multe produse proprii sănătoase!